肩髃穴是上肢的要穴，有通經(jīng)止痛，緩解肩背疼痛的作用，主要用于肩關(guān)節(jié)炎等癥。對于經(jīng)常使用電腦的上班族來說，經(jīng)常按摩此穴同時(shí)配合刺激曲池穴或者手三里穴，能夠明顯的改善肩、背、臂部的不適癥狀，防止肩周炎和鍵盤手的發(fā)生。

此外，對于中風(fēng)所引起的半身不遂，經(jīng)常刺激肩髃穴，尤其進(jìn)行針刺可以起到很好的疏風(fēng)活絡(luò)的作用。肩髃穴是手陽明大腸經(jīng)的經(jīng)穴，在中醫(yī)有“肩部保健”醫(yī)的美譽(yù)，日常生活當(dāng)中經(jīng)常按摩肩髃穴，不但能夠緩解和調(diào)理五十肩、肩周炎等肩部病癥。同時(shí)季節(jié)發(fā)生變化時(shí)，還能夠預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。