我們要明白一個道理，那就是“是藥三分毒”，中醫(yī)在我國已經(jīng)流傳了，上千年的時間，就算如此，中藥也不能夠當成保健品，只能用于調(diào)養(yǎng)，特別是在生活當中以下4種中藥，盡量減少服用頻率。

提醒：這4種中藥，不建議大家長期服用，不妨了解一下

在古代的時候，朱砂主要會用來制作成腌制，而現(xiàn)在大多會用來刻章，其實朱砂也有一定的藥用價值，適量的服用朱砂，可以起到清熱解毒，補氣安神的作用。

古代的時候人們經(jīng)常會將朱砂放在藥房當中，尤其是對于那些睡眠質(zhì)量比較差的人而言，他們也是需要適當服用周三來改善睡眠治療的，但是對于這種藥也是建議盡量少吃，因為朱砂屬于一種重金屬，如果服用過多也是會導致中毒問題出現(xiàn)對于身體健康會造成一定的影響，所以建議朱砂類的藥物也要盡量少吃。

白果其實就是銀杏樹的果實，又被稱之為銀杏，它具有很不錯的潤肺止咳的功效。

深受哮喘病人的喜愛，不少哮喘的病人會在日常將白果泡水喝，殊不知新鮮的白果內(nèi)含有不少的有毒成分，如苦杏仁苷、銀杏酸等成分，一次性攝入過多白果，不僅會導致腹脹還可能會引起肝中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)。

烏頭類的中成藥包括草烏，川烏，附子，它們都含有烏頭堿的成分，而烏頭堿有毒性的。

如果食用不當，會在幾分鐘之內(nèi)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，引發(fā)身體肝臟功能中毒，嚴重時會導致心律失?；蛘吆粑щy，造成神經(jīng)系統(tǒng)麻痹，治療不及時會在3~4個小時之內(nèi)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象！

艾葉是一個可以散寒調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止血的中藥，有痛經(jīng)的女性很多會服用這個中藥。

但是很多人卻不知道，長期服用艾葉會嚴重影響到肝臟的健康，嚴重的還可能會引起肝硬化等疾病的發(fā)生。艾葉這個中藥一定要注意不要長期服用，不然會給我們的肝臟帶來損傷。

辛辣食物會較弱重要的藥性，有些辛辣食材還會和中藥產(chǎn)生反應(yīng)，危害人體的健康。辛辣食物大多是耗氣動火的，所以我們在服用清熱去火、滋陰涼血的中藥時這類食物應(yīng)該盡量避免。一些花椒、羊肉、大蒜等屬于辛辣食物，會影響重要的藥性。

人們在吃中藥期間，還要忌吃生冷的食材，因為生冷的食材多是寒涼的食材，它們進入人體以后難以消化，而且會對人類的腸胃形成明顯刺激，會影響人體腸胃，對藥物的吸收。

很多中藥材具有溫經(jīng)通絡(luò)和逐寒祛濕的功效，如果這時再吃生冷的食物，就會讓這些藥物的功效明顯下降。

根據(jù)相關(guān)的一些研究證明，舌頭對于37度以上的溫度是很敏感的，而中藥比較苦，溫度應(yīng)該把握在15度到37度之間，不會對食道造成傷害。

結(jié)語：上文就是給大家介紹的一些不建議服用的中藥和服用中藥期間不宜做的事情了，在喝中藥的時候一定要避開這些事情。不然很容易會導致喝中藥喝的很多，卻看不到明顯的療效。