避免失去自辨力的第二個(gè)方法，就是在自己關(guān)注的領(lǐng)域里面，提前做好功課，提升自己的認(rèn)知能力。

正所謂當(dāng)局者迷，很多時(shí)候，我們之所以會(huì)在一些“負(fù)面信息”前失去自辨力，恰恰是因?yàn)槟切┬畔⒏覀冏铌P(guān)注的焦點(diǎn)問題相關(guān)，導(dǎo)致我們亂中出錯(cuò)，失去了判斷力。

比如奶粉事件，就是一個(gè)“重災(zāi)區(qū)”。

每當(dāng)有關(guān)于奶粉異物的負(fù)面報(bào)道出現(xiàn)，很多父母會(huì)立刻陷入慌亂，喪失了自辨力，便很容易忽視掉很多常識(shí)問題。

但其實(shí)，如果在平時(shí)的生活里面多去關(guān)注一下類似的事件就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多擔(dān)心是完全不必要的。

第一、現(xiàn)在市面上各大奶粉品牌，幾乎都被爆出來(lái)過奶粉異物新聞，尤其是現(xiàn)在短視頻盛行，每隔一段時(shí)間，一個(gè)“發(fā)現(xiàn)異物”的視頻都能引起一陣討論和恐慌，很多家長(zhǎng)就陷入到一種“這款也不能喝，那款也不能喝”的局面。

但實(shí)際上，很多所謂的“異物”新聞，最后都被證實(shí)是虛假新聞和不實(shí)報(bào)道，甚至是烏龍事件。

比如之前有一位寶媽在自己買的某奶粉里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“針狀物”，最后找到廠家時(shí)才發(fā)現(xiàn)，所謂的異物其實(shí)是開蓋時(shí)不慎掉進(jìn)去的鋁膜。

其實(shí)，我們國(guó)家對(duì)奶粉的監(jiān)管是非常嚴(yán)格的，奶粉的生產(chǎn)過程中異物是沒有機(jī)會(huì)進(jìn)入奶粉罐的。

乳業(yè)分析師宋亮就曾做過一個(gè)調(diào)查，在2012-2017五年間，奶粉中出現(xiàn)結(jié)塊、飛蟲等異物問題95%原因是儲(chǔ)存不當(dāng)，由于流通破損造成異物發(fā)生比例為4%至5%，生產(chǎn)環(huán)節(jié)原因造成結(jié)塊異物的現(xiàn)象不到1%。

此外，還有一個(gè)很重要的常識(shí)，有些人在奶粉里看到的黑色粒子，其實(shí)并不是“臟東西”或者“異物”，而是奶粉制作過程中產(chǎn)生的“焦糖粒子”。

我們都知道，奶粉的制作過程中，奶液要經(jīng)過極度的高溫干燥，而在這個(gè)時(shí)候，很容易出現(xiàn)受熱不均勻?qū)е碌摹懊览路磻?yīng)”，讓奶液里的乳糖變得焦化，產(chǎn)生出這種黑色的小顆粒。

也就是說，這些黑色小顆粒本質(zhì)上只是一種焦糖而已，沖泡之后就會(huì)化開，并不會(huì)對(duì)孩子們稚嫩的身體造成危害。

這完全是屬于生產(chǎn)中有概率出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，所以真的不需要太過于擔(dān)心。

第二，現(xiàn)在的奶粉都是在流水線上，批量化生產(chǎn)的，同一個(gè)批次的奶粉，經(jīng)由的都是同一條生產(chǎn)線和同樣的制作工藝。

如果某一個(gè)寶寶吃了某批次的奶粉出了問題，那么其他所有同批次奶粉，一定會(huì)有同樣的問題出現(xiàn)，絕不可能是個(gè)例。

不會(huì)出現(xiàn)只有某一罐奶粉不行，不會(huì)出現(xiàn)只有某個(gè)寶寶出現(xiàn)問題，要出現(xiàn)問題也是整個(gè)流水線出現(xiàn)問題。

第三，經(jīng)過這么多年的發(fā)展，我們國(guó)家對(duì)奶粉的檢測(cè)情況，實(shí)際上已經(jīng)非常嚴(yán)格了，尤其是“三聚氰胺”事件之后。

現(xiàn)在，我們國(guó)家的生鮮乳質(zhì)量安全抽檢合格率，是所有食品行業(yè)的前列，生鮮乳抽檢合格率連續(xù)多年保持在99.7%以上。

三聚氰胺等違禁添加物抽檢合格率更是保持在100%，目前我們的生鮮乳質(zhì)量安全處于歷史最好水平。

而對(duì)于生鮮乳的衛(wèi)生指標(biāo)，我們國(guó)家也早就達(dá)到了國(guó)際先進(jìn)水平，菌落總數(shù)和體細(xì)胞數(shù)的控制甚至都已經(jīng)超越了發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。

并且，營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)也在逐年不斷提升，2018年全國(guó)生鮮乳抽檢結(jié)果表明，乳脂肪的平均值達(dá)到3.84，高出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)0.74個(gè)百分點(diǎn)。乳蛋白抽檢的平均值為3.25，高出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)0.45個(gè)百分點(diǎn)。

所以，我們完全可以不用聽風(fēng)就是雨，也完全可以在繁雜的信息之中對(duì)國(guó)產(chǎn)奶粉多一些信心。

像我女兒和兒子就是喝國(guó)產(chǎn)奶粉長(zhǎng)大的，一樣長(zhǎng)得白白胖胖、很健康，沒有必要對(duì)洋奶粉盲目崇拜。

對(duì)于奶粉的一些信息，我們做父母的，在平時(shí)生活里面只需要多用一下心做功課，多有一些自己的判斷，就很容易提高自己的認(rèn)知，也就可以在那些不實(shí)的消息面前，多保有一些理智。

這也是為什么我們需要牢牢把握住自己自辨力的原因。

當(dāng)輿論潮流都往一個(gè)方向奔瀉，當(dāng)單方面的聲音蓋住了一切其他的聲音時(shí)，那個(gè)敢于去質(zhì)疑、敢于去思考的人，才是真正的生活智者。

作為一個(gè)普通人，我們能做到的，就是在養(yǎng)育孩子時(shí)，做一個(gè)理智的爸媽；在照料老人時(shí)，做一個(gè)理性的兒女；在參與社會(huì)生活時(shí)，做一個(gè)冷靜的公民。

只有保持住自己的自辨力，才能在信息龐雜、焦慮長(zhǎng)隨的新媒體環(huán)境中，過得清醒而從容。

而如果每一個(gè)人都能夠有選擇地?cái)z入信息，深度閱讀，理性思考，建立起心靈上的“免疫”，或許未來(lái)我們的網(wǎng)絡(luò)，將會(huì)變得更加友善健康。